[...] nigdy już bym nie kupił h-drola. Ja zrobiłem cykl ze 120 tabs. czyli potrzebowałem 2 paczki. Kupiłem 2x h-drol zjadłem jedno po czym dokupiłem paczke mega-h na kontynuacje cyklu. Efekt: Na klate na ostatnią serie robiłem 120x3 a po mega-h 130x5 ; Barki wyciskałem przed 80kilo na serie a po 95 na serie. To takie przykładowe wyniki- do rekordów [...]
[...] narazie kasy brak) -dorzuce lydki i brzucha- wspiecia na palce 2 serie - robic od razu po przysiadach czy zostawic na koniec? kabana bede na koncu robil. -a w kwesti tego treningu i cyklu na kreatynie i magnum? kretka w DNT rano; w DT rano kretka, po treningu magnum + kretka? bedzie dobrze z takim planem? diete trzymam mniej wiecej jakby co.
ok ;) a hp to tak jak przy normalnym cyklu brac w ostatnim tygodniu cyklu mety ? aa i sam zobacz ze w tamtym linku pisze zeby clomid dopiero po 5 dniach brac
zrób cala ankietę a nie tak po kawałku wklejasz, jak brzuch chcesz spalić to aeroby 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. [...]
[...] regeneracja, odporność psychiczna to samo co na bombie. Wiadomo dłużej się na to pracuje ale wszystko zostaje i mniejszy nakład kosztów - na bombie idzie ok. 1000 zł na miesiąc a na ziółkach ta kasa starczy na dwa cykle po 3 miesiące i na trzy miesięcznym cyklu ziołowym robi się progres jak po miesiącu na bombie i bez dodatkowych niespodzianek.
[...] bombie. Wiadomo dłużej się na to pracuje ale wszystko zostaje i mniejszy nakład kosztów - na bombie idzie ok. 1000 zł na miesiąc a na ziółkach ta kasa starczy na dwa cykle po 3 miesiące i na trzy miesięcznym cyklu ziołowym robi się progres jak po miesiącu na bombie i bez dodatkowych niespodzianek. O jakich konkretnie kuracjach ziołowych piszesz ?
[...] ale wszystko zostaje i mniejszy nakład kosztów - na bombie idzie ok. 1000 zł na miesiąc a na ziółkach ta kasa starczy na dwa cykle po 3 miesiące i na trzy miesięcznym cyklu ziołowym robi się progres jak po miesiącu na bombie i bez dodatkowych niespodzianek. jedno pytanie tylko: skąd wiesz, że samopoczucie, siła, regeneracja jak na bombie, [...]
narrator glupcze przeciez w kazdym cyklu moze jesc weglowodany i dalej nazywac jakis okres czasu cyklem, pewnie dla ciebie cykl=sterydy lub cykl= suple, a cykl to jest taki okres czasu w ktorym masz jakies zalozenia( np. cykl na mase, cykl redukcyjny, cykl na poprawe siły, cykl na wytrzymalosc itd) poza tym masz przeciez odzywke weglowodanowa... [...]
fajna sprawa z tym CLA - interesuje jednak mnie cena na 90 kaps po 600mg bedzie tego 54g czyli na 14 dni cyklu - ile to bedzie kosztować? Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!
Totalne g**** nei kupujcie tgo ciulstwa... ja po calym cyklu na tym + dietą nei przybralem ani 1 KG!!! co za g**** pewnie podrabiane w polsce. W tym kraju nie ma dobrych odżywek wszytko jest chrzczone tak samo jak paliwo...;/ dziadostwo jednym słowem 190 zł poszlo w błoto. Zamiast kupowac "kakao" w dupnym worku oby na kartofle to [...]
dobry skład, ciastko z kremem wymiata! są nawet takie jakby małe kawałki czekolady, po jednej porcji czułem się syty przez około godzine! na cyklu na nim około 5-6kg doszło niestety troche w opone poszło. ogólnie dobry :)
[...] dać na 5 tygodniu czy 6 z metką? Planuję jeszcze przedtreningówkę do kreatyny dorzucić - dobry pomysł? Jeżeli tak, to czy dorzucać ją jak wejdę na kreatynę przypuśćmy w 5 tygodniu lub 6tym (czyli jeszcze na mecie) czy poczekać z nią i wjechać zaraz po skończonym cyklu? A może dopiero po odbloku? :D Dopytuje żeby wszystko było dla mnie jasne :)
[...] jeszcze "setkę" i znowu zrobić 150 tabsów/6 tygodni? 4. Jeżeli druga opcja, to jaką przerwę mogę zrobić między pierwszym a drugim cyklem? 5. Czy mogę w takim razie na drugim cyklu (tym z dokupionych później tabsów) zrobić jakąś sensowną redukcje? Chodzi mi o to, że teraz typowa nadwyżka kcal dużo białka, konkretne makra, zaraz po bombie 6 [...]
Estradiol też działa anabolicznie np exe 25mg czy jeszcze lepiej femara 2,5mg na cyklu zbijesz estradiol do zera zobaczysz jakie będą przyrosty nie mówiąc o samopoczuciu libido całkowity brak ochoty na trening bółu stawów,depresji itd. Z zbijaniem estradiolu ostrożnie na cyklu i na sucho. Sam się o tym przekonałem stosując exe. Zgadza się, ale [...]
[...] do diet. Te węgle wziąłem żeby pić z tą kreatyną przed i po trenigu. Gdzieś tu czytałem, że monohydrat właśnie z cukrami najlepiej przyjmować. Tylko Ty się czasem nie poddawaj bo widziałem w Twoim dzienniku, że jakiś postęp jest. Muszę się też przyznać, że czekam na wasze wypiski z cyklu masowego z priorytetem na ławę. Bardzo mnie to interesuje.
ja jestem zdania , i tak zreszta praktykuje, ze po skonczeniu cyklu kreatynowego min.7-10dni (czyli 3-5 treningow) jest na mocnych obrotach, napisalem powyzej dlaczego i nna pewno nie zalecam z dniem skonczenie suplementacji kreatyna, robienia przerwy od treningów siłowych, ewentualnie zmniejszenie obciazen ,ale zachowanie wysokiej intensywnosci [...]
[...] ta poprawa godzine dwie po przyjeciu tabsa? rozumiem oczywiscie ze trzeba po odbloku jeszcze ciagnac ta Nolve, ale w poprzednim poscie pisales o zmniejszeniu dawki do 20 mg i dlatego pytalem keidy zmniejszyc ta dwake czy juz podczas czy po odbloku czy jeszcze w trakcie cyklu (ale chyba w trakcie to nie skoro 40m nie ejst taka skuteczna dawka...)
HCG kujesz na końcówce cyklu żeby przygotować lepiej organizm do odbloku, czyli zaczynaszm 10 dni przed końcem cyklu i kończysz cykl ostatnim strzałem HCG, później po trzech dniach Clomid
bolda masz za malo, aby cos poczuc to walisz 600 mg / tydzien wskazane minimum 12 tygodni, testa dlugi ester 500 mg / tydze, hcg bierzesz na cyklu aby ci jajka cal yczas pracowy predzej wrocisz do normy 500 ui / tydz (strzal dwa razy w tygodniu 250 ui), wino moze brac na pczatku lub kocu cyklu 6 tygodni 50 mg / dziennie powinno ci starczyc ja [...]
Fotki i filmy z Waszych treningów.
